Parlagfű. Állatszőr. Pollen. Csak néhány azok közül, amelyek allergiás tüneteinkért felelnek. Azonban mielőtt gyógyszer után nyúlnánk, érdemes szétnézni a háztartásunkban, hogy milyen eszközökkel és hogyan tudunk segíteni állandósult köhögéseink és tüsszentéseink enyhítésében.
Porszívó: A HEPA szűrővel rendelkező porszívó eltávolítja a padlón lévő, allergiát okozó poratkát, és a levegőben lévő virágport. A padló takarítása mellett a kárpit allergén mentesítésre is használhatjuk a porszívónkat.
Légtisztító: A HEPA filterrel ellátott légtisztító szintén jó megoldás az allergén anyagok kiszűrésére a levegőből. Van háziállat a lakásban? Akkor érdemes olyan helyre helyezni a szerkezetet, ahol az állat a legtöbb időt tölti és ahol az allergiás személy is alszik.
Légkondicionáló: A légkondicionáló segíthet megszűrni a külső allergén anyagokat és kívül tartja azokat, azonban ne feledjük a szűrő tisztítását és karbantartását, hogy valóban betöltse funkcióját, és ne pedig az ellenkezőjét érjük el, és inkább káros mintsem hasznos legyen az egészségünkre.
Páramentesítő: A rettegett poratka virágzik közvetlen környezetünkben. Emberek és állatok együttélése mellett a megnövekedett páratartalom ideális táptalaja a poratkáknak. Ez a gonosz kis ellenségünk a év minden időszakában elél, ezért egész évben meg kell tennünk a szükséges óvintézkedéseket. A páramentesítők nagy segítségünkre lehetnek, amely csökkentik a páratartalmat az otthonunkban, és kedvezőtlenné teszik a poratkáknak a környezetet. Az ajánlott páratartalom 50%, így vásárlásnál nézzük meg, hogy eszközünk tudja-e mérni a páratartalom szintjét. Még egy fontos dolog. Ne tévesszük szem előtt, hogy a készülék vízzel telik meg, amely viszont penészedést okozhat, így feltétlenül tisztán kell tartani a páramenetsítőt.
Mosógép: A poratkák igazi telephelye az ágyunk és a ruháink. Mossuk magas hőfokon ágynemünket, matracvédőnket. Utcai ruhában pedig soha ne feküdjünk be az ágyba, mert a ruhánkról, hajunkról a pollen igen könnyen az ágyneműbe kerülhet. Allergiás szezonban ruháinkat mossuk még gyakrabban, hogy megszabaduljunk a portól, pollentől.
Mosogatógép: A nem szezonális allergiás megbetegedésekre, hanem az állandóan jelen lévő ételallergiánál nyújt megoldást. Kézi mosogatással nem tudjuk eltávolítani a szennyeződéseket a tányérokról, és a mosogatásnál használatos szivacsról egyik tányérról a másikra visszük a szennyeződést, amely egy cöliakiás beteg esetén igen nagy gondot okozhat.
Végül, de nem utolsó sorban, keressük fel orvosunkat, mert ez a legbiztosabb, ha meg akarjuk tudni, hogy pontosan mi okozza allergiás tüneteinket, és így már fogunk tudni koncentrálni a megszüntetésre.